Como borboletas que seguem em direção à Luz, que cada um de nós saiba abandonar os antigos casulos e voar em direção ao brilho da vida que está começando agora.

FLORAIS - ESSÊNCIAS DA ALMA...

As essências florais são extratos líquidos sutis que agem pela energia vital proveniente das flores.
Os florais como são comumente chamados, tratam questões do bem-estar emocional da saúde do corpo e da mente.
Utilizada desde a antiguidade, a terapia floral só foi realmente aplicada no equilíbrio das emoções e atitudes na década de 30, pelo médico inglês Edward Bach, daí o nome "florais de Bach".
Baseados neste tratamento precursor, outros sistemas foram desenvolvidos, como é o caso dos florais do Pacífico, Califórnia, Austrália, Minas, Saint Germain, entre outros.
Todos ganhando seu reconhecimento por sua significativa contribuição terapêutica.

Soja pode ajudar as mulheres a combater a perda óssea, diz estudo

Mulheres que já passaram da menopausa correm maior risco de ter problemas ósseos, como a osteoporose, por causa da perda do hormônio estrógeno, que auxilia na fixação de cálcio no osso. Entretanto, o consumo de alimentos à base de soja pode ajudar essas mulheres a reduzir as chances de terem esses problemas, segundo estudo recentemente publicado no American Journal of Clinical Nutrition.

Avaliando, por três anos, dois grupos de mulheres na pós-menopausa selecionadas para tomar suplementos contendo diferentes quantidades de isoflavona (composto da soja similar ao estrógeno) e um grupo que não ingeriu essas cápsulas, pesquisadores da Universidade da Califórnia, nos Estados Unidos, descobriram que esses suplementos não apresentavam significativos efeitos benéficos para a saúde óssea. Entretanto, o consumo da soja na alimentação pareceu proteger os ossos das mulheres na pós-menopausa.

De acordo com os autores esses resultados podem ter ocorrido devido ao fato de as cápsulas não conterem níveis suficientes de isoflavona, que é o composto da soja associado, por muitas pesquisas, à proteção contra osteoporose. E os resultados indicam que, dependendo da fonte da soja, o organismo pode ser afetado de forma diferente pelos nutrientes dos alimentos.

Embora mais estudos sejam necessários para confirmação dos resultados e dos mecanismos envolvidos nessa proteção, os pesquisadores destacam que outros estudos mostram, também, que o consumo de soja está associado à perda de peso saudável na pós-menopausa. Portanto, a inclusão da soja na dieta pode ser uma alternativa saudável para essas mulheres.

Fonte: Bibliomed - Better Health Research. 03 de agosto de 2010.

Pesquisadores avaliam efeitos e mecanismo de terapias alternativas em animais de laboratório

Pesquisas recentes comprovam efeitos benéficos e até encontram explicações científicas para acupuntura e Reiki. Recentemente, a Organização Mundial de Saúde (OMS) criou uma denominação especial para esses métodos: são as terapias integrativas.

Um artigo exmecanismo da acupuntura contra a dor foi publicado por pesquisadores da Universidade de Rochester na revista Nature Neuroscience em 30 de maio. Cientificamente, as agulhas teriam efeitos no sistema nervoso central (cérebro e espinha dorsal). As células cerebrais são ativadas e liberam endorfina, um neurotransmissor responsável pela sensação de relaxamento e bem-estar. O estudo descobriu uma novidade: a terapia, que atinge tecidos mais profundos da pele, teria efeitos no sistema nervoso periférico. As agulhas estimulam também a liberação de outro neurotransmissor, a adenosina, com poder antiinflamatório e analgésico.

Reiki
Seus praticantes acreditam nos efeitos benéficos da energia das mãos do terapeuta colocadas sobre o corpo do paciente contra doenças.
Para entender as alterações biológicas do reiki, o psicobiólogo Ricardo Monezi testou o tratamento em camundongos com câncer. “O animal não tem elaboração psicológica, fé, crenças e a empatia pelo tratador. A partir da experimentação com eles, procuramos isolar o efeito placebo”, diz. Para a sua pesquisa na USP, Monezi escolheu o reiki entre todas as práticas de imposição de mãos por tratar-se da única sem conotação religiosa.
Depois dos esperimentos, os animais foram avaliados quanto a sua resposta imunológica, ou seja, a capacidade do organismo de destruir tumores. Os resultados mostraram que, os glóbulos brancos e células imunológicas tinham dobrado sua capacidade de reconhecer e destruir as células cancerígenas.
“Não sabemos ainda distinguir se a energia que o reiki trabalha é magnética, elétrica ou eletromagnética. Os artigos descrevem- na como ‘energia sutil’, de natureza não esclarecida pela física atual”, diz Monezi. Segundo ele, essa energia produz ondas físicas, que liberam alguns hormônios capazes de ativar as células de defesa do corpo.
A equipe de Monezi começou agora a analisar os efeitos do reiki em seres humanos. O estudo ainda não está completo, mas o psicobiólogo adianta que o primeiro grupo de 16 pessoas, apresenta resultados positivos. “Os resultados sugerem uma melhoria, por exemplo, na qualidade de vida e diminuição de sintomas de ansiedade e depressão”. O trabalho faz parte de sua tese de doutorado pela Universidade Federal do Estado de São Paulo (Unifesp).

A quantidade pesquisas recentes sobre o assunto mostra que a ciência está cada vez mais interessada no mecanismo e efeitos das terapias alternativas.
por Bruna Bernacchio

CURSO FLORAIS DE BACH

"Você só resolve suas dificuldades no mundo após estudar o que está ao seu redor e pensar calma e cuidadosamente, preparando-se para a iluminação que provém do interior"
                                                                                                 (Eduard Bach)

VAMOS DANÇAR?

Mulheres mais sábias e mais maduras

MENOPAUSA
Período em que a mulher toma mais consciência do seu corpo e percebe a necessidade de tratá-lo com mais carinho...

• Menopausa significa entrar numa nova fase da vida, idealmente com desprendimento e amadurecimento interior. Um amoroso encaixar-se nos ciclos naturais da vida. Segundo Teresa Cheung, o termo menopausa se refere a um único dia na vida de uma mulher: o 365º dia depois de sua última menstruação e este dia é importante, pois sinaliza que o corpo não produz mais o hormônio feminino estrogênio.
• Muitas mulheres passam por diversos alarmes falsos e ficam vários meses sem menstruar e para dizer que a mulher está perto da menopausa é usado o termo Perimenopausa.
• Os principais riscos associados à menopausa são: Câncer de mama, doenças cardiovasculares, osteoporose e o mais visível e não menos temido o sobrepeso.
• Fatores como o fumo, falta de atividade física, maus hábitos alimentares e o estresse devem ser eliminados de nossas vidas para que possamos passar por este período sem grandes desconfortos.
• E para passarmos por este ciclo com grande contentamento podemos usufruir de algumas terapias naturais  como os Florais para a redução da ansiedade e medos, a Trofoterapia para a reeducação alimentar, e a prática de atividade física como Dança  para o controle de peso, pois além de manter-nos em movimento a dança eleva a nossa auto-estima e de quebra queima calorias...

Ame seu corpo, sinta-se saudável e tenha mais motivação para viver!!!