Este espaço tem o propósito de divulgar assuntos referentes à nutrição e terapias complementares para indivíduos que desejam vivenciar o uso destas práticas em sua vida.

UMA MAÇÃ POR DIA

Basta uma unidade por dia para você derrubar os riscos de ter alguns tipos de tumor, principalmente o de intestino. De quebra, você ingere substâncias que protegem as artérias e que ajudam a controlar os níveis de açúcar no sangue.
Costumam repetir os americanos: One apple a day keeps the doctor away. E comece a levar a sério o que poderia soar a uma rima tola: uma maçã por dia ajuda, sim, a manter os médicos bem longe. Essa seria, mais ou menos, a tradução do ditado e é verdadeira pelo menos no que diz respeito ao câncer.

Um estudo polonês, realizado na Universidade Jagiellonian e divulgado no European Journal of Cancer Prevention, uma publicação científica de prestígio, corrobora com essa ideia. Os pesquisadores entrevistaram 592 portadores de tumor colorretal e 765 indivíduos saudáveis, comparando toda sorte de informações sobre seu estilo de vida, sobretudo o que comiam - verduras, frutas e, entre elas, maçãs especificamente. Depois de analisar os dados dos dois grupos, concluímos que a ingestão diária de pelo menos uma maçã já reduz em 35% o risco de um câncer intestinal.

O trabalho não é o único a apontar um efeito anticâncer da fruta. Na Universidade Cornell, nos Estados Unidos, nutricionistas pingaram o extrato de maçã diretamente em células tumorais de mama e notaram que ele foi capaz de frear sua multiplicação. Na prática, isso indicaria que a fruta não só atuaria na prevenção do problema como favoreceria sua cura.

O mérito é dos chamados compostos fenólicos, um time poderoso de antioxidantes, presentes em doses generosas nas maçãs. Esses componentes neutralizam radicais livres, moléculas formadas no organismo que, em excesso, prejudicam o DNA das células, desencadeando a proliferação desordenada por trás da formação de um tumor. Além dessa ação contra os radicais, há indícios científicos de que os mesmos compostos regulariam a resposta imunológica e a expressão do gene p53, envolvidos no aparecimento de tumores, completa Jedrychowski.

Importante: Sempre consuma a maçã inteira. Sua casca possui de cinco a dez vezes mais substâncias ativas do que a polpa, justifica Alessandro Nogueira.
Se o produto não for orgânico, procure varrer os agrotóxicos. Basta deixar a fruta imersa em 1 litro de água com 5o gotas de hipoclorito durante 15 minutos e depois lavá-la com água potável
Fonte: http://www.institutobach.com.br/?novidades/11/saude/1/

BAZAR BENEFICENTE

TODOS NÓS TEMOS O PODER DE CURAR A NÓS MESMOS!

O primeiro passo na sua cura é a vontade de se curar. É de fundamental importância, colocarmos em ação o nosso próprio poder de cura. A natureza humana é provida de mecanismos muito sensíveis, eficientes e eficazes no combate a todos os tipos de moléstias, desde o resfriado comum até o câncer.
Nós todos, independentemente de crença ou religião, somos capazes de nos curar. A dificuldade é que nem todos conseguem colocar em ação tais mecanismos de cura.
Está cientificamente comprovado que é o nosso subconsciente que controla este poder
Todos nós possuímos os neurônios de interconexão, porém, eles necessitam de ativação ou de estimulação para se tornarem funcionantes.
Até hoje não se conseguiu estimular os neurônios de interconexão (elos de ligação entre o consciente-subconsciente e o subconsciente-representação do órgão doente) por meio de medicamentos, porém, descobriu-se algo muito interessante: é que a maneira de colocá-los em funcionamento depende unicamente de nós mesmos, de nossos sentimentos mais humanos.
Existem sentimentos que facilitam a nossa entrada no subconsciente (estimulam os neurônios de interconexão) e sentimentos que dificultam a nossa entrada (inibem os neurônios de interconexão).
Isto quer dizer, que o subconsciente de cada um de nós pode trabalhar a nosso favor ou contra nós. Alimentá-lo com pensamentos negativos como o medo, o ódio, a derrota, a tristeza, os sentimentos exagerados de culpa, os complexos de inferioridade, a inveja, a vingança, a ingratidão, etc., levam o indivíduo à doença ou dificultam a sua cura. Os pensamentos ruins e negativos preenchem o subconsciente e não permitem que ele funcione bem.
É fácil fazer o subconsciente trabalhar a nosso favor. Primeiramente precisamos limpar a casa, mandar embora os sentimentos e pensamentos ruins. Depois, aos poucos, vamos plantando os pensamentos construtivos. Vamos cultivando uma boa imagem pessoal, vamos nos relacionando melhor com as pessoas seja no âmbito profissional, social ou familiar ; vamos aprendendo a ter mais confiança em nós mesmos, a pensar na alegria, no amor, na felicidade e na saúde.
Qual é o principal sentimento que permite a nossa entrada no subconsciente e coloca em ação os poderosos mecanismos que vão nos curar ?
A resposta é: o desejo de se curar, a firme determinação de se curar. Sim é isso mesmo, é o desejo e a firme vontade de ter saúde e de se curar.
Para isso, nós precisamos:
1° gostar de nós mesmos.
2° crer sinceramente que merecemos a cura.
Ora, isto é perfeitamente possível, basta que realmente nos respeitemos como pessoa:
1° - Todos os pensamentos e atos corretos que praticamos, nos fazem ser respeitados perante nós mesmos.
2° - Todos os pensamentos e atos incorretos que praticamos nos desrespeitam como pessoa, perante nosso próprio julgamento. Não se trata aqui de ser bom ou mau, mas de ser honesto e correto, primeiro consigo mesmo e segundo com as outras pessoas.

ALGUMAS MANEIRAS DE NOS RESPEITARMOS COMO PESSOA
1. - Seja escandalosamente honesto consigo mesmo e com os outros.
2. - Não nutra sentimentos de ódio ou de vingança. Tais sentimentos provocam ansiedade, inquietude e perda inútil de energia. Se for possível perdoar as pessoas alvo destes sentimentos muito que bem, senão afaste-se delas, ou simplesmente ignore-as deixando ao destino a função de julgá-las ou condená-las.
3. - Fique de bem consigo mesmo. Nós precisamos ficar de bem com nós mesmos, encontrarmos um equilíbrio dentro de nós, aceitando como parte da vida, as glórias e os fracassos, os momentos bons e os momentos ruins, eliminando os sentimentos exagerados tanto de superioridade como de inferioridade.
4. - Não sinta medo. Nós estamos neste mundo para viver e sermos felizes. Para isto dispomos de toda nossa inteligência, firmeza e perseverança. É só arregaçarmos as mangas e irmos em frente. Nós devemos compreender que conseguiremos tudo aquilo que quisermos, sendo necessário tão somente, querermos. Siga o lema : “ Eu quero logo eu consigo”.
5. - Não pense que está sendo castigado. Até do ponto de vista religioso este pensamento não tem sentido ou lógica. Sempre é tempo de consertar os erros ou deslizes, sejam materiais, sejam morais. Lembre-se que a perfeição não é apanágio dos seres humanos.
6. - Elimine o sentimento exagerado de autocrítica. Nós todos somos passíveis de errar e realmente erramos muitas vezes em nossas vidas, sendo nossa obrigação reconhecer e consertar o que fizemos de errado. Entretanto, somente isto não basta, nós precisamos reconhecer as nossas limitações e perdoar a nós mesmos. Quero dizer, a autocrítica é importante, porém, não podemos exagerar.
7. - Acabe com as mágoas mal resolvidas. Procure conversar com as pessoas mais experientes e com a própria pessoa razão da mágoa, para compreender melhor o que está se passando, tentando assim resolver tais questões. Procure eliminar um a um, todos os problemas pendentes.
Esta forma que acabamos de descrever para atingirmos o nosso subconsciente e assim ativar o nosso poder de cura é uma das coisas mais lindas que o ser humano é dotado: o amor. O amor próprio combinado com o amor aos nossos semelhantes.
Não cabe aqui descrevermos os inúmeros casos de cura ocorridos através dos tempos pelas pessoas que acreditaram que poderiam se curar. Importa é você saber que a natureza humana é dotada deste poder fortíssimo de cura, pois se assim não fosse a raça humana já não existiria, teria sucumbido aos poucos recursos da medicina de outrora. Pois bem, o que acabamos de expor, você pode fazer por você mesmo: é a essência da sua própria existência que está te pedindo isto.

“Para o médico/terapeuta deixar de aprender é omitir socorro; para o paciente, deixar de amar é omitir a sua própria cura , porque o amor é a força mais poderosa do mundo”   
                                                                                                      Fonte: José de Felippe Junior

CURSO FLORAL DE BACH

NOVO MÓDULO DO CURSO: FLORAIS DE BACH
DATA: 03/05/2010
HORÁRIO: 19HS
LOCAL: ESPAÇO DE BEM COM A VIDA
RUA PARNÁIBA, 365 - MERCÊS
(041) 91270307 / 30154836 - ÁPOS 14HS

Conteúdo do curso:
O Que é uma abordagem holística;
Os centros de energia:
Modelos energéticos:
Quem foi Dr. Bach;
Os sete grupos
A hierarquia dos florais
Atividade complementar (Estudo de casos comentado e fórmulas)
Partilha e Celebração de Encerramento
Entrega de certificado

Resgate do Poder Pessoal Através da Terapia do perdão

"O perdão é uma necessidade absoluta para a continuidade da existência humana"

                                                                                (Desmond Tutu - Instituto Internacional do Perdão)

* Quando perdoamos menos dificuldades surgem em nossas vidas, pois através do amor podemos olhar o outro com os olhos do coração e dessa maneira podemos compreender que o outro vive de acordo com suas crenças e história de vida e que nem sempre esse contexto corresponde às nossas expectativas. Aqui a palavra perdão refere-se também a si próprio e não somente ao outro.
* A mágoa e a culpa nos afetam muito além do que podemos imaginar
* Quando vamos iniciar uma Terapia do Perdão, começam a surgir algumas dúvidas.
Alguns acreditam que não podem mais ser perdoados ou perdoar alguém, pois, a pessoa envolvida já faleceu ou não há mais contato, por alguma razão. Entretanto, a simples intenção de perdoar ou de ser perdoado já é suficiente para que a Cura aconteça.
* Viver ressentido é viver com a dor agarrada em você. A palavra “ressentimento” significa “re-sentir”, ou seja, sentir de novo. É deixar o passado tomar conta do presente...
* Para perdoar precisamos achar dentro de nós aquilo que nos remete ao amor que somos, e através de algumas técnicas terapêuticas, incluindo os florais, podemos acessar a nossa fonte de amor. Todos nós temos um imenso manancial de amor que quando acionado é capaz de superar tanta dor e mágoa, e impulsionar nossas vidas para caminhos de maior felicidade.
Como o perdão pode te libertar
* Quando você decide perdoar, você se beneficia da liberdade para poder se relacionar melhor com as outras pessoas e ai entra o resgate de seu Poder Pessoal, pois, você não sente mais que o passado esta impedindo a construção de seu futuro... E sua luz natural (motivação) volta a brilhar, contagiando a todos...
Lembre-se: Perdoando você poderá oferecer cura a alguém, e mais do que isso, você estará sendo curado!!

KEFIR "JÓIAS DE ALÁ"

Muitos benefícios à saúde humana têm sido atribuídos ao kefir, incluindo atividade antimicrobiana contra bactérias Gram-positivas e Gram-negativas. Enquanto as prateleiras dos supermercados estão repletas de produtos lácteos com propriedades probióticas, cada um tentando apresentar diferentes tipos de lactobacilos e bactérias benéficas ao organismo em uma competição para vender saúde, existe um alimento passado gratuitamente há séculos de gerações em gerações e que possui maior valor nutricional e terapêutico do que a maioria dos iogurtes.

Esse alimento é o kefir, uma colônia de microorganismos vivos (lactobacilos e leveduras) geralmente cultivados no leite, que se alimentam da lactose contida no leite, fermentando-o. Esse processo produz uma série de bactérias benéficas (lactobacilos), que colonizam o trato intestinal e são capazes de controlar e destruir as bactérias patogênicas. Por consumirem a maior parte da lactose do leite usado na fermentação, os microorganismos presentes no kefir o tornam um alimento indicado inclusive para pessoas com intolerância à lactose.

Além dos lactobacilos, o kefir é rico em vitaminas e minerais, como vitamina K e vitaminas do complexo B, cálcio, magnésio, fósforo, aminoácidos essenciais e outros. Os valores nutricionais irão depender da forma de cultivo e do tipo de leite utilizado na preparação.

Diferentes benefícios à saúde são atribuídos ao consumo do kefir, sobretudo relacionados à melhora da função intestinal e ao estímulo do sistema imunológico.

Ao longo dos anos, o kefir tem sido usado no tratamento de desordens metabólicas, aterosclerose, doenças alérgicas, tuberculose, desordens gastrointestinais, entre outras doenças.

Por contribuir para a melhora do sistema imunológico, o kefir é considerado muito útil no fortalecimento de pacientes com AIDS, câncer, fadiga crônica e herpes. Alguns cientistas também acreditam que o kefir produz um efeito tranqüilizante no sistema nervoso e, conseqüentemente, pode ser benéfico para pessoas que sofrem de problemas relacionados ao sono e desordens hiperativas.

“Jóias de Alá”

O kefir era passado de geração em geração e chamado de “Jóias de Alá”, considerado como um presente divino com poderes de cura.

Os grãos de kefir multiplicam-se rapidamente e por esse motivo o principal meio de obtenção desses grãos é a doação de alguém que já possui a cultura.

Existem diferentes métodos de produção do kefir e o mais simples (tradicional) consiste em adicionar grãos de kefir (2 a 4 colheres de sopa) a um litro de leite resfriado a 20-25º C e armazenar em um recipiente semi-fechado, de preferência de vidro. Em temperatura ambiente, o processo de fermentação costuma durar cerca de 24 horas. Após esse processo, os grãos são removidos com o uso de um filtro ou peneira e o leite fermentado já está pronto para ser consumido.

O kefir tem um suave sabor ácido e pode ser consumido in natura, com frutas, cereais ou mel.
(Fonte: www.ufpel.tche.br)

ORAÇÃO DO TERAPEUTA

- Empresto meus ouvidos para que ouça o seu,
Aprendo a escutar meu silêncio.
- Empresto meu olhar para que encontre o seu.
Aprendo que somos tudo que olhamos.
- Empresto minha voz para ouvir a sua.
Aprendo como transmitir a minha.
- Empresto minhas palavras que como sementes ficarão em seu inconsciente.
Aprendo a espera que em algum momento florescerão.
- Empresto meu tempo que andei mais,
Aprendo que seu tempo é seu tempo.
- Empresto práticas e métodos.
Aprendo a fazer que não se apegue a eles.
- Empresto meu silêncio para lhe escutar.
Aprendo a arte de ensinar.
- Empresto minha coragem para seus medos.
Aprendo que você é a memória de minha coragem.
- Empresto meu equilíbrio.
Aprendo com você o ponto para não ficar no alto e nem no baixo.
- Empresto meu não julgamento.
Aprendo a plena atenção em não projetar.
- Empresto minha capacidade de observar.
Aprendo a disciplinar minhas dispersões.
- Empresto minha consciência.
Aprendo que você é a consciência.
- Empresto minha criatividade
Aprendo que o artista é a obra, mesmo que sem sua presença.
- Empresto minha motivação.
Aprendo que não conduzimos ninguém além de onde estamos.
- Empresto minha espiritualidade.
Aprendo que Deuses, Santos, Budas, Anjos e Você são da mesma Fonte.
- Empresto o meu amor e compaixão.
Aprendo aceitar a sua gratidão.
- Empresto minha alegria.
Aprendo que somos capazes de sermos felizes sozinhos.
e eu ser em nós, o sagrado e o humano.
De compartilhar a expansão de nossa consciência.
Pela comunhão com todos os seres.
E que todos os seres sejam felizes...

WORKSHOP E AULAS DE DANÇA DO VENTRE





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DANÇA DO VENTRE

A Dança do Ventre é uma dança do Período Matriarcal, cujos movimentos revelam sensualidade, de modo que em sua forma primitiva era considerado um ritual sagrado. Sua origem data de 7000 anos atrás, relacionada aos cultos primitivos da Deusa-Mãe: provavelmente por este motivo, os homens eram excluídos de seu cerimonial
Esta dança também é reconhecida como dança terapêutica, pois proporciona um verdadeiro exercício de relaxamento e auto conhecimento do seu corpo, como em muitas técnicas orientais.
A Dança do Ventre como dança terapêutica, aumenta a sua auto-estima, deixa aflorar a sua feminilidade e melhora a sua postura. Os movimentos também contribuem para um melhor funcionamento do aparelho intestinal. Estimula contrações uterinas, o que alivia completamente as cólicas menstruais, além do exercício físico localizado a que esta dança obriga.
O que faz bem ao corpo faz bem à mente, é assim que se pode encontrar um equilíbrio entre corpo e mente, juntando o prazer da música e os benefícios físicos dessa prática que queima muitas calorias, auxiliando no processo de emagrecimento; tonifica e enrijece a musculatura do abdomen, pernas, braços, costas e glúteos, entre outros.

Raios de Beleza


Você sabia que usar o amarelo pode melhorar um quadro depressivo? E que o violeta busca a sabedoria espiritual? Entenda melhor sobre os benefícios da cromoterapia.

Saúde, bem-estar e harmonia. Essa é a tríade de coisas positivas que a cromoterapia traz aos seus adeptos. Por meio das cores, essa ciência altera ou mantém as vibrações do corpo em uma frequência que garante bons resultados. “A cor é fundamental em qualquer sistema de cura. Ela pode ser utilizada em qualquer hora do dia, apenas com o uso de roupas nos tons adequados, para atrair determinado tipo de vibração”

Para tratar problemasde saúde, uma das formas de aplicar a cromoterapia é com a utilização da água solarizada. Também com a cromoterapia, é feito o alinhamento dos chakras.
As pessoas devem optar pelo tratamento quando sentirem que algo está errado e precisarem de equilíbrio, harmonização e bem-estar nos quatro corpos: físico, emocional, mental e espiritual.

Primeiro existe uma avaliação da energia da pessoa através dos seus chackras. Nessa avaliação, os chackras são medidos com um pêndulo e se estiverem parados serão equilibrados. Um chackra parado significa que um órgão vai ter a sua energia saturada e com isso, algum desequilíbrio físico pode ocorrer.
Lembrando que cada chackra possui uma cor específica e é ligado a um determinado órgão, podemos então, saber nesse momento, qual é o tratamento específico perante a cromoterapia.

A cromoterapia estimula o fluxo linfático, equilibrando e desintoxicando os sistemas corporais tanto no rosto como no corpo, sendo eficaz também no tratamento da acne.

Colorido básico
Vermelho:
É usado na anemia, no sistema circulatório, músculos, tendões etc. No aspecto energético, capta e distribui a energia primária (kundalini) e reativa os demais chackras.


Laranja:
Usado para induzir a pessoa a se sentir disposta. Utilizado também para o tratamento de intestino preso, nódulos, miomas e tumores,
autoconfiança.

Amarelo: Representa festividade, alegria e suaviza a rigidez das pessoas. Pode ser usado em doenças dos ossos e pele.

Verde: Tem propriedades antissépticas. Combate o estresse, pânico, aumenta a autoestima, cura a dor de garganta e todos os tipos de inflamações.

Azul: Cor energizadora do aconchego. Seus benefícios são para as artérias, veias, enxaquecas, tiroides, glândulas em geral, artrose.

Índigo: Induz a anestesia local. É benéfica contra dor de ouvido, miopia, traz relaxamento profundo, entre outros.

Violeta: Cor do estado de elevação, da espiritualidade e transmutação, além de ser um grande antibiótico.

O LUXO MODERNO


Nos últimos tempos o conceito de luxo vem se transformando. Se no passado implicava em posses de bem, hoje percebemos que o luxo esta relacionado à qualidade de vida, onde a reeducação alimentar é primordial, o auto conhecimento é essencial e o bom relacionamento com nossos semelhantes se faz muito importante.

É preciso saber e aceitar quem somos para que possamos integrar essas mudanças em nossas vidas.

Parece difícil não é? Mas como Einstein dizia:

“A mente que se abre à uma nova idéia jamais voltará ao seu tamanho original”.

Com essa percepção podemos nos abrir para o desconhecido e neste contexto convido-lhes a abrir as portas para as terapias complementares, pois com o auxílio delas podemos tornar possível este Luxo Moderno que tanto almejamos que é a Qualidade Global de Vida.
A grande aceitação deste empreendimento nos reforça a crença de que o conceito de luxo pode ter um significado diferente nos dias de hoje e este conceito tornou-se algo acessível a todos, e portanto, bem mais democrático do que o luxo dos anos 90.

CURA-TE A TI MESMO




“A cura final e completa vem de dentro, da própria Alma, que, através de sua bondade, irradia harmonia por toda a personalidade, quando se permite que assim seja.” Dr, Edward Bach.

Todo ser humano tem a capacidade inata de se autocurar e esta habilidade é inerente às elevadas vibrações de amor de sua Alma Divina, já ensinava Dr. Edward Bach, médico inglês e criador dos Florais de Bach, entre os anos de 1930 e 1936.

Como as falhas e defeitos de nossas personalidades mantêm-nos distantes do contato com nossa Divindade Interior, onde residem os potenciais de autocura, precisamos aprender a conectar nossas personalidades à bondade e aos valores inerentes à nossa Alma Divina, e isto se faz desenvolvendo as virtudes e qualidades da Alma na personalidade humana.

Elevar as vibrações de nosso ser (personalidade, mente e emoções) alinhando-as com o Divino Interior, estimulando ou catalisando o curador interno é o princípio de cura das essências florais. O Dr. Bach ensinava que ao tomarmos a(s) essência(s) floral(is) que mais precisamos, ou seja, aquela(s) que irá(ão) cuidar do nosso conflito mental mais evidente, teríamos força para superar um defeito, uma falha íntima, deixando assim que a virtude curativa existente no nosso interior fizesse o resto, ou seja, promovesse a saúde, prevenindo a aparição de doenças inclusive.

Como cada pessoa é única, a fórmula de essências florais, preferencialmente, deve ser preparada para a pessoa que vai tomá-la.

As essências florais tratam as pessoas, elas estimulam o bem estar geral, fortalecendo e ajudando a resgatar a harmonia interior, o que pode representar uma melhora real da saúde como um todo, incluindo um maior bem estar físico. Assim na escolha da essência floral mais indicada, leva-se em consideração o estado mental, ou seja, como a pessoa sente e vê a vida, e o que lhe cause conflitos ou gere desarmonias ou sofrimento. Lembrando sempre que ao corrigirmos estes padrões negativos de personalidade nosso corpo encontra um melhor ponto de equilíbrio, pois nossa mente interage o tempo todo com nosso corpo criando saúde ou doença, sistematicamente.

As essências florais podem fazer parte de um plano abrangente de promoção de saúde, onde se empregam, quando necessário, meios físicos para promover a melhora do estado do corpo físico, enquanto se busca cuidar com as essências florais das distorções da personalidade, dos vícios e defeitos, que são as grandes doenças reais do ser humano. E lembre-se que o amor e a compaixão, por nós e pelos outros, estimulam sempre o nosso curador interno:“Cada um de nós tem o poder da cura, porque todos nós temos no coração amor por alguma coisa – pelo nosso próximo, por animais, pela natureza, pela beleza, e cada um de nós deseja proteger e ajudar a melhorar o que amamos.

Cada um de nós também sente simpatia por aqueles que estão em desgraça e isso é natural, pois, todos nós já estivemos em desgraça vez ou outra em nossas vidas. Desse modo, não apenas podemos nos curar, mas também temos o grande privilégio de sermos capazes de ajudar os outros a se curarem e as únicas qualificações necessárias são o amor e a compaixão.

Como filhos do Criador, temos dentro de nós toda a perfeição e viemos a este mundo simplesmente para podermos perceber nossa Divindade. Deste modo, todas as provas e experiências por que passamos não nos derrubam, pois, através desse Poder Divino, tudo nos é possível”.

FELIZ 2010 - HORA DE SABER O QUE QUER


Este é um convite para olhar seus objetivos. Algumas pessoas são decididas, outras vivem no piloto automático. Passam muito tempo sem saber o que querem de verdade e colhem o que não querem. Alguns desistem nos primeiros obstáculos.
Como dizia Jesus: "Faça sua parte e o resto lhe será acrescentado"
Hora de clarear, fazer a sua parte bem feita.


  • O que quero (imagine um filme: veja, ouça e sinta o seu filme ideal).

  • Quando, onde e com quem quero que isto aconteça?

  • Estou pronto para assumir as consequências?

  • Qual o primeiro passo que vou dar a partir de agora?

Se o que quero não acontece na hora que quero é porque o universo está preparando algo bem melhor para mim.


AFIRMAÇÃO:


"Entrego meu desejo para a sabedoria infinita do universo"



ENTREVISTA CONCEDIDA À REDE RECORD - RIC TV EM 10/11/2009

TERAPIA FLORAL


A Terapia Floral finalmente está tendo o seu merecido reconhecimento,
e para falar sobre esta terapia a RIC TV convidou a Bioterapeuta,especialista em Florais, Luiza Varisco para falar um pouco sobre o assunto.
A entrevista vai ao ar no programa: VER MAIS - RIC TV às 13:35hs de segunda a sexta-feira. Confira as fotos.

ÁGUA, Tudo de bom!!!





Um elemento vital, assim podemos definir a água.
Vital para nossa saúde, beleza e principalmente sobrevivência.
A água é a substância mais abundante do corpo humano; é um componente essencial de todos os tecidos do organismo. Apesar de não conter nenhuma caloria ou outros nutrientes, sem a água o corpo humano só continuaria funcionando por poucos dias. A perda de 20% de água corpórea pode causar a morte e uma perda de apenas 10% causa distúrbios graves. Numa situação limite, beber água é mais importante do que se alimentar. Nosso organismo não aguenta mais do que quatro dias sem beber água, ao passo que fica semanas sem alimento. A água desempenha um papel essencial em quase todas as funções do corpo humano. É utilizada para a digestão, absorção e transporte de nutrientes. Ajuda no processo de excreção do corpo.
A água é com certeza também um dos maiores aliados da beleza do nosso corpo, já que não existe melhor hidratante para nossa pele do que ela. Existem muitas pessoas que simplesmente se esquecem de bebê-la durante o dia. O resultado é visível: pele seca, cabelos fracos, problemas intestinais (constipação) e outros mais graves como cálculos renais, hipertensão, etc.
Pouco adianta um hidratante corporal caríssimo se esquecermos de beber água. Um corpo bem hidratado, em geral apresenta uma pele macia e elástica, e não podemos nos esquecer que a necessidade do líquido aumenta com a idade.
Podemos verificar que a ingestão de água está insuficiente simplesmente observando nossa urina, pois a coloração fica mais escura.
Não podemos nos esquecer que é necessário consumir mais água quando está calor, durante exercícios físicos, no caso de febres, resfriados e outras doenças.

Evite consumir água junto às refeições
Nesse caso, os liquídos podem causar indigestão, pois dificultam a ação do suco gástrico, responsável pela digestão dos alimentos no estômago. Podem também causar gases e flatulência. E ainda: como os liquídos saem do estômago mais rapidamente que os alimentos, podem causar aquela sensação de "vazio" o que leva muitas vezes a pessoa a se alimentar novamente logo após a refeição, e o resultado disso todos já sabemos: ganho de peso. Por isso, a sugestão é procurar consumir água entre as refeições.

Água e fibras: uma ótima combinação na eliminação de toxinas
Quando o intestino não funciona corretamente, o nosso organismo dá vários sinais que algo vai mal, a começar pela nossa pele. A combinação adequada de fibras e água auxilia na movimentação do bolo fecal, ativando também o funcionamento adequado dos rins e da bexiga, e consequentemente na eliminação de toxinas. Além de auxiliar em dietas de emagrecimento e nos tratamentos de celulite, essa combinação diária é capaz de evitar que certas toxinas se transformem em erupções dermatológicas indesejáveis tais como acne, furúnculos, entre outros problemas. Nove entre dez modelos ou mulheres famosas incluem vários copos de água e alimentos fibrosos na sua lista de cuidados estéticos.
É um segredo de beleza que todos nós podemos ter acesso

PRONTOS PARA O VESTIBULAR?

Como você percebe o mundo?
Modelos VAC (Visual, auditivo e cinestésico)

Prefere ouvir, sentir, ou escutar, qual dessas opções se enquadra melhor na sua forma de perceber o mundo? Como é a sua memória?
Vou conta-lhe um segredo:
Percebemos o mundo de formas diferentes, por exemplo: Lembra daquele seu amigo que ao estudar gosta de marcar o todos os textos com canetas coloridas, podemos dizer que ele possui memória visual, já aquele outro que só de escutar o professor consegue entender e gravar toda a matéria, adivinha qual o tipo de memória ele possui? Também tem aquela pessoa que sempre que te encontra te abraça, te beija, fica te tocando toda hora e elogia o teu perfuma, ah, esse daí é um cinestésico. Legal né? Isso tudo quem nos ensina é a PNL (programação neurolínguistica).
E vc como é? Como melhor se descreve?
Além da PNL, temos os FLORAIS que são essências energéticas das flores e elas podem nos ajudar nos momentos de desafios, como por exemplo estudar para uma prova, se preparar para o vestibular e até mesmo qual carreira escolher. Podemos trabalhar com os Florais questões como: Concentração, foco, clareza mental para expressar os pensamentos com coerência, escolha da profissão, entre outras questões.
Se interessou pelo assunto? Quer mais detalhes? Mande seu Email para l.varisco@hotmail.com e responderei sua dúvidas com muito prazer.
Aguardo seu contato, até breve...

A MELHOR MANEIRA DE ESTUDAR
AMBIENTE:
- Deve ser silencioso e agradável
CARGA HORÁRIA:
- 3 Horas de estudo em casa é o suficiente, podendo aumentar dependendo da necessidade.
INTERVALOS:
- Após 30min de estudo, dar uma pausa de 10min. para ajudar a elevar a produtividade.
LAZER:
- É fundamental, o ideal é duas horas diárias de descanso para a mente.
BONS ESTUDOS